4 semanas que cambian todo

Desde 2021, más de 1,000 mujeres han transformado su salud a través de Evolving. Ahora es tu turno.

No es otra dieta. No es un reto de ejercicios. Evolving es un programa progresivo de 4 semanas donde cada semana construyes sobre la anterior, incorporando hábitos, retos y herramientas que te ayudan a conocerte mejor y descubrir qué funciona específicamente para ti.

Porque lo que transforma no es seguir un plan genérico. Es aprender a trabajar con tu cuerpo, no en su contra.

Semana a semana vas a:

✨ Aprender sobre alimentación antiinflamatoria y ayuno adaptado a tu ciclo.

💪 Incorporar movimiento con un programa de entrenamiento (nivel básico y avanzado) diseñado para ayudarte a ganar fuerza de forma progresiva.

🩵 Disfrutar de una clase de Pilates en vivo cada semana, una nueva incorporación a Evolving para mejorar tu movilidad, estabilidad, postura y conexión con tu cuerpo.

🌱 Descubrir qué hábitos funcionan para tu cuerpo y tu estilo de vida.

🚀 Retarte a ir un paso más allá cada semana, de forma sostenible.

Todo lo que incluye

📋 Recetario

🏋️ Programa de entrenamiento (básico y avanzado)

🩵 Clase semanal de Pilates en vivo

💬 Comunidad privada en Telegram

📞 Llamada grupal en vivo cada domingo por Zoom

🤝 Acompañamiento durante todo el proceso

Este programa es para ti si...

• Estás cansada de empezar de cero una y otra vez.

• Quieres construir hábitos que realmente puedas mantener.

• Buscas mejorar tu alimentación, tu energía y tu relación con tu cuerpo.

• Quieres sentirte más fuerte, más flexible y con mayor bienestar, sin que el ejercicio se convierta en un castigo.

Únete a las más de 1,000 mujeres que ya evolucionaron.

Comenzamos oficialmente el lunes 12 de octubre.

Recibirás el primer correo con instrucciones, el acceso a Telegram y todas las guías el viernes 9 de octubre.

Nuestra primera reunión por Zoom será el domingo 11 de octubre a las 11 am Hora Miami.