El nivel "Free Spirit" es tu puerta de entrada al bienestar integral, diseñado para quienes desean comenzar su viaje hacia una vida más equilibrada y plena. Este nivel básico es ideal si eres una persona disciplinada y constante, capaz de manejar tu tiempo de forma independiente.
Sin embargo, si prefieres contar con guía y apoyo, te recomiendo considerar el Community Level, donde te acompañaremos en cada paso y tendrás la oportunidad de compartir con toda la comunidad de Evolvers.
Free spirit incluye:
Guías de Ayuno: Estrategias prácticas para integrar el ayuno en tu rutina de manera saludable y efectiva.
Meditación: Técnicas guiadas para fomentar la calma mental y emocional.
Ejercicios: Rutinas adaptables para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general.
Amor Propio: Recursos y ejercicios para cultivar una actitud positiva hacia ti mismo y mejorar tu autoestima.
Con "Free Spirit", obtendrás herramientas esenciales para iniciar tu camino hacia un estilo de vida más consciente y saludable.
