Free Spirit

El nivel "Free Spirit" es tu puerta de entrada al bienestar integral, diseñado para quienes desean comenzar su viaje hacia una vida más equilibrada y plena. Este nivel básico es ideal si eres una persona disciplinada y constante, capaz de manejar tu tiempo de forma independiente.

Sin embargo, si prefieres contar con guía y apoyo, te recomiendo considerar el Community Level, donde te acompañaremos en cada paso y tendrás la oportunidad de compartir con toda la comunidad de Evolvers.

Free spirit incluye:

• Guías de Ayuno: Estrategias prácticas para integrar el ayuno en tu rutina de manera saludable y efectiva.

• Meditación: Técnicas guiadas para fomentar la calma mental y emocional.

• Ejercicios: Rutinas adaptables para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general.

• Amor Propio: Recursos y ejercicios para cultivar una actitud positiva hacia ti mismo y mejorar tu autoestima.

Con "Free Spirit", obtendrás herramientas esenciales para iniciar tu camino hacia un estilo de vida más consciente y saludable.