QUÉ COMER ANTES DE UN DATE
¿Sabías que todo lo que consumimos tiene un efecto directo en cómo nos sentimos? Desde hace aproximadamente dos años trato de concientizar todo lo que consumo con un fin: más energía, buen descanso, pensar claramente, disminuir grasa corporal, aumentar masa muscular, mejor sistema inmune, disfrutar con amigos, etc. Por eso hoy les traigo algunos alimentos que pueden comer antes de una cita para que se sientan perfect al momento del delicioso: Buena energía ✅, buena circulación sanguínea✅ y listos para disfrutar✅. No dejes que tu cena opaque la diversión 😈
Ostras 🦪 una de las más conocidas comidas afrodisíacas por su alto contenido de zinc, que tiene un impacto directo en el sentimiento de excitación
Pescado 🐟 , especialmente salmón, que tiene alto contenido de omega-3 que puede tener un efecto importante en tu producción de testosterona.
Espinaca 🍃y remolacha para aumentar los antioxidantes y mejorar la circulación sanguínea
Aguacate 🥑 rico en potasio para relajar los vasos sanguíneos y disminuir la presión
Ajo 🧄 para mejorar la circulación sanguínea (solo recuerda cepillarte después de la cena y antes del show)
Chocolate oscuro 🍫 un antioxidante que ayudará a disminuir inflamación y, también, mejorar la circulación.
Sandía 🍉 para dilatar los vasos sanguíneos gracias a la citrulina
Nueces en general pero especialmente pistacho: mejorar circulación
Cómo verán, lo más importante es mejorar la circulación de la sangre para que vaya a donde queremos que vaya en ese momento, mayor power 🍆 para los chicos y sensaciones más intensas en los órganos femeninos.
Ostras 🦪 una de las más conocidas comidas afrodisíacas por su alto contenido de zinc, que tiene un impacto directo en el sentimiento de excitación
Pescado 🐟 , especialmente salmón, que tiene alto contenido de omega-3 que puede tener un efecto importante en tu producción de testosterona.
Espinaca 🍃y remolacha para aumentar los antioxidantes y mejorar la circulación sanguínea
Aguacate 🥑 rico en potasio para relajar los vasos sanguíneos y disminuir la presión
Ajo 🧄 para mejorar la circulación sanguínea (solo recuerda cepillarte después de la cena y antes del show)
Chocolate oscuro 🍫 un antioxidante que ayudará a disminuir inflamación y, también, mejorar la circulación.
Sandía 🍉 para dilatar los vasos sanguíneos gracias a la citrulina
Nueces en general pero especialmente pistacho: mejorar circulación
Cómo verán, lo más importante es mejorar la circulación de la sangre para que vaya a donde queremos que vaya en ese momento, mayor power 🍆 para los chicos y sensaciones más intensas en los órganos femeninos.
